食材（家庭简易版）：
乌梅30g
山楂20g
甘草5g
冰糖适量
桂花少许（可选）
食材：
丝瓜1根
蛤蜊300g
姜丝少许
枸杞10粒
做法：
蛤蜊吐沙洗净，丝瓜去皮切块。
热油爆香姜丝，加水煮沸后放入丝瓜、蛤蜊，煮至蛤蜊开口，加盐、枸杞即可。
功效：清热解暑、补充蛋白质，适合夏季没胃口时喝。
