食材:
土茯苓 30g(鲜品效果更佳)
五指毛桃 50g
红枣 5颗
鸡肉或猪骨 300g
满意度:
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做法:
土茯苓切片(干品需提前浸泡),五指毛桃洗净。
肉类焯水后与药材同煲1小时。
功效:祛湿解毒+补气,适合湿气重且易疲劳的人。
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