食材：
茯苓 15g
芡实 15g
莲子 15g
山药（干品或鲜山药）15g
排骨或瘦肉 300g（素食者可去掉）
生姜 2片
满意度：
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做法：
肉类焯水去腥，其他食材洗净。
所有材料放入砂锅，加清水1.5L，大火煮沸后转小火煲1小时。
加盐调味即可。
功效：健脾祛湿、调理消化不良，适合脾胃虚弱、易浮肿的人。
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